எடை குறைய

பருமனாக இருப்பவர்கள் எடையை குறைக்க தினமும் காலையில் ஒரு டம்ளர்
வெதுவெதுப்பான வெந்நீரில் ஒரு மூடி எலுமிச்சை பழச்சாற்றை பிழிந்து
அதனுடன் அரை ஸ்பூன் தேன் கலந்து சாப்பிட்டால் எடை குறையும்.

Parumanaka irupavarkal edayai kuraika thinamum kaliyil oru damlar vedthu vedthupana venneeril oru mudi elumichai palasatrai pilinthu athanudan arai tees pun ten kalanthu saapidal edai kurium.