இரத்தத்தை சுத்தமாக வைத்துக்கொள்ள...

 உடலில் உள்ள இரத்தம் சுத்தமில்லாமல் இருந்தால் உடல் அசதி, காய்ச்சல், வயிற்றுப் பொருமல், சுவாசக் கோளறுகள் போன்றவை உண்டாகலாம். அதனால் உடலின் அடிப்படை சக்தியான இரத்தத்தை சுத்தமாக வைத்துக்கொள்வது அவசியமாகும். இயற்கை உணவுகள் மூலம் இரத்தத்தை சுத்தமாக...

READ MORE .....

தேங்காய் பர்பி

தேங்காய் பர்பி தேவையான பொருள்கள்: தேங்காய்த் துருவல் - 1 கப் ஏலக்காய் - 3 முந்திரிப் பருப்பு - 8 சர்க்கரை - 1 கப் பச்சைக் கற்பூரம் - 1 சிட்டிகை நெய் - 1 டீஸ்பூன் செய்முறை: * தேங்காயை நைசாகத் துருவிக் கொள்ளவும். * ஏலக்காயையும், பச்சைக் கற்பூரத்தையும்...

READ MORE .....

HOW TO MAKE Chocolate Cake

 How To Make Chocolate Cake This simple chocolate sponge cake recipe is rich and chocolatey. Learn how to make our perfect chocolate cake recipe. Step 1: You will need: 200 g caster sugar 200 g softened butter 4 medium...

READ MORE .....

HOW To Make Idli

Ingredients Raw rice - 1/2 cup Par Boiled rice - 1/2 cup Urad dhal - 1/4 cup Fenugreek - 1/2 t.Spoon Bengal gram - 2 t.spoon Cashew nuts- 10 Badam - 10 Ginger- small piece Green chilli - 3 Dates fruit salt to taste Oil as required Method Clean and...

READ MORE .....

Roasted Tiny Potatoes

Roasted Tiny Potatoes Potatoes are favourite food of many people, especially children. Here, we go with small potatoes, to make the Roasted Potatoes. The small potatoes are very attractive and the recipes made out of this vegetables is really...

READ MORE .....

உடல் எடையைக் கூட்டலாம், குறைக்கலாம்!

உடல் எடையைக் கூட்டவும், குறைக்கவும் திராட்சை பழம் உதவுகிறது. இவற்றில் கறுப்புத் திராட்சை பச்சைத் திராட்சை பன்னீர்த் திராட்சை காஷ்மீர்த் திராட்சை ஆங்கூர் திராட்சை காபூல் திராட்சை விதையில்லா திராட்சை என பல வகையுண்டு. இந்தப் பழங்களை உலரவைத்து...

READ MORE .....

வெங்காயத்தை அப்படியே சாப்பிடுங்கள்!

குறைந்த செலவில் ஒரு மருத்துவ குறிப்பு ஒன்றை இன்று பார்ப்போம். வெங்காயம் பற்றி நான் உங்களுக்கு சொல்லி தெரியவேண்டியதில்லை. எல்லோருடைய வீட்டிலும் கட்டாயம் இது இருக்கும். இந்த வெங்காயத்தின் தன்மை மற்றும் பயன்கள் குறித்து பார்சிலோனா பல்கலைக்கழகம்...

READ MORE .....

சீரக‌த்‌தி‌ன் மரு‌த்துவ குண‌ங்க‌ள்

‌சீரக‌ம் பொதுவாக உடலு‌க்கு ந‌ல்லது எ‌ன்று பலரு‌க்கு‌ம் தெ‌ரி‌யு‌ம். அதனை எ‌ந்த ‌விஷய‌த்‌தி‌ற்கு எ‌வ்வாறு பய‌ன்படு‌த்த வே‌ண்டு‌ம் எ‌ன்றுதா‌ன் தெ‌ரிவ‌தி‌ல்லை.வா‌ந்‌தி எடு‌த்தவ‌ர்களு‌க்கு, வெறு‌ம் கடா‌யி‌ல் ‌சீரக‌த்தை‌ப் போ‌ட்டு வறு‌த்து அ‌தி‌ல்...

READ MORE .....

பழங்களின் நிறமும் அதன் குணமும்

இயற்கை நமக்களித்த கொடைகளுள் பழங்களும் ஒன்று. பழங்களை சமைக்காத உணவு என்பர் நம் முன்னோர்கள். உடலுக்கு ஊக்கத்தையும், உற்சாகத்தையும், புத்துணர்வையும் ஒருசேர தரவல்லது பழங்களே. பழங்களை விரும்பாதவர் எவரும் இருக்க முடியாது. தினமும் ஏதாவது ஒரு பழத்தை உண்டு...

READ MORE .....